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多吃什么食物可以增强记忆力？

忘忧草，学名黄花菜，又名金针菜、柠檬萱草，是百合科萱草属植物，根近肉质，中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一，花梗较短，花多朵，花被淡黄色、橘红色、黑紫色；蒴果钝三棱状椭圆形，花果期5~9月。

黄花菜我国南北各地均有栽培，多分布于中国秦岭以南各地，以湖南、江苏、浙江、湖北、四川、甘肃、陕西所产较多。此外，吉林、广东与内蒙古草原亦有出产。

扩展资料：

黄花菜和木耳、香菇、玉兰片并称为干菜中的“困型四大金刚”。每100克干黄花菜中所富含的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，比西红柿和大白菜高10倍。此外，黄花菜还含有丰富的矿物质，对人体健康颇有益处。

黄花菜常被人们称为“忘忧正雀草”，由此可见其防治失眠的强大功效。黄花菜中富含大量的蛋白质、维生素C、氨基酸等人体所必举尺早须的养分，具有防治失眠的良好疗效。

研究表明，黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。

参考资料来源：

百度百科-黄花菜

忘忧草的详细介绍

《蜜芽忘忧草》没有续集。

这是一部受欢迎的作品，描绘了一位刚从大学毕业的公司辞职判瞎的新社会人士，他遇到了一个以尼特为对象的重返社会计划重新生活，并作为实验台重新开始高中生活。

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大脑随着年纪的增长，记的东西越老漏销来越多，机能却逐步下降，渐渐开始容易遗忘东西，那么吃什么可以补补脑，增强记忆力呢？众所周知，核桃是补脑的好东西，选择适当的食材与核桃搭配，可以做出好吃又能增强记忆力的甜点和零食。

第一款、枸杞核桃豆浆。取适量的枸杞、核桃、黄豆，洗净放到破壁豆浆机中，按下开始键，就等着美味营养的枸杞核桃豆浆出炉就可以啦。这侍游款豆浆还适合小朋友们，可以常常做给孩子们喝，补补脑。

第二款、琥珀核桃仁。这是一款甜嘴的小零食，好吃又营养，当然含甜比较多，要注意控制不要贪吃。用核桃仁水煮过，晾干或者烘干后，再放冰糖和水进锅里面煮到起小泡，再倒入蜂蜜稍稍煮开，然后起锅把糖浆倒到核桃仁上。开炉用油炸滚了糖浆的核桃仁，起锅后撒上白芝麻。又香又脆，嘎嘣嘎嘣停不下来。

第三款、椒盐核桃仁。准备适量的核桃仁、盐、花椒。把核桃放水里面泡，倒入盐、花椒，搅拌一下，静置大概4个钟后，核桃仁已经入味，捞出来放烤箱烤个20分钟左右。出炉的时候就又香又脆了。

同理还可以加入自已喜欢的配料，浸泡后再烤，就能做出各种味道的核桃仁啦。

核桃是因为含有锌和锰，这两种东西是脑垂体的重要的成分，所以吃核搜茄桃能补充锌和锰，也就可以补补脑了。

蜜芽忘忧草有续集吗

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传说中有种仙草，吃了可以让人忘记所有的忧伤和烦恼，只剩下快乐，所以人们就称这种仙草为忘忧草。

比喻意义就是可以使人暂时抛却烦恼，变的开心的人和事物。

表达同种意思的还有开心果，吉祥果等。

拓展资料

忘忧草是萱草科萱草属植物，旧的克朗奎斯特分类法中属于百合科（Liliaceae）。别名众多，有“忘忧草”、“宜男草”、“疗愁”、“鹿箭”等名。原产于中国、西伯利亚、日本和东南亚，台湾于1661年由华南引入。所属之黄花菜属的拉丁文属名Hermerocallis源于希腊文，表示“一日之美”，以其花一朵多仅开一日为名，从日出开至日落，隔日即换上另一、二朵绽放。多种在盆里用来观赏。其叶形为扁平状的长线型，与地下茎有微量的毒，不可直接食用。花形则是于开花期会长出细长绿色的开花枝，花色橙黄、花柄很长、呈为像百合花一样的筒状。

黄花菜性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经；有清热利尿、解毒消肿，止血除烦，宽胸膈，养血平肝，利水通乳，利咽宽胸，清利湿热，发奶等功效；配举主治眩晕耳鸣培培碧、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症。其他相关黄花菜始见载于《诗经》。

忘忧草成长研究实验室

忘忧草的别名叫做萱草、金针菜。忘忧草其实就是我们平常所吃的黄花菜，一说黄花菜是不是瞬间就知道忘忧草是什么植物了，忘忧草的花朵是可以食用的，但是新鲜的花朵就不适合直接食用了，因为里面含有秋水仙碱，所以一般食用黄花菜都会晒干再食用。

忘忧草的别称

忘忧草，其实就是黄花菜，还有别名叫做萱草、金针菜。忘忧草是一种百合科的多年生草本植物。它的花朵和百合花非常的相似，它颜色有淡黄色、橘红色、黑紫色等等，花果期在每年的5~9月份。

没开花之前的忘忧草，花朵可以采摘下来制作菜肴。但是新鲜的忘忧草可不能吃，里面含有一种秋水仙碱。它进入人体后会形成一种毒素，所以吃忘忧草的话需要将它晒干之后食用。

忘忧草的来源

根据古籍上诗经的记载：古代的时候有一位妇人，丈夫离家出远门打仗，她就在家中种植萱草，以此来缓解她思念丈夫的忧愁。

自此之后，世人就把萱草称之为“忘忧草”。忘忧草吃了并不能真正地解除忧愁，只是古人靠种植忘忧草寄托愁丝，以此来缓解心中的忧愁。

在古代文献记载中，有很多赞扬忘忧草的，而且它的花语也代表着忘忧、安静，得到很多文人墨客的追捧。

但是在现在很多网友看来，忘忧草就是黄花菜，能吃就是它的最大用处，其他的他们不关心。

以上就是忘忧草研究所直接进入的全部内容，实验室主要研究方向包括：忘忧草的生长规律研究：通过对忘忧草不同生长阶段的地上、地下部分进行分析，探索其生长规律和物质代谢过程。忘忧草药用成分提取技术：结合不同的提取方法和工艺，对忘忧草中的活性成分进行提取和纯化，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。